大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于空腹吃荔枝得荔枝病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍空腹吃荔枝得荔枝病的解答，让我们一起看看吧。

1. 荔枝吃多了对身体有什么影响吗？
2. 13个月宝宝能吃荔枝吗?
3. 空腹吃荔枝真的会死亡吗？有什么科学依据吗？

荔枝吃多了对身体有什么影响吗？

又到了荔枝上市的季节，

然而民间有“一颗荔枝三把火”之说，

荔枝到底该怎么吃？

广州市第一人民医院

中医科副主任医师李湘力提醒，

荔枝美味但也不能多吃，

过量进食可引起低血糖。

中医认为：

荔枝肉性平味甘，有补益肝脾，生津止渴，益智补脑的作用，干品能补元气，为产妇及老弱补品。

但很多街坊都试过，吃多了荔枝出现“上火”的症状，如咽喉发炎、口干舌燥、牙龈肿痛。

李湘力解释：

“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。

食用大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖，同时，果糖刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。再加上大量摄入荔枝，减少了其它食物摄入量，进一步减少葡萄糖供给，从而引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、出汗、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。

那可怎搞？没关系，原汤化原食啊，最好的解药荔枝自带呢，就是它的壳。用荔枝壳煮水喝，来解荔枝的热，大自然就是这么智慧地进行了组合配搭，让人类既可以享用荔枝的美味，又不必为上火而发愁，真的是良心卖家啊。

但是现在有个问题，就是在荔枝种植的时候，农民都会给荔枝喷洒农药来防虫，因此现在的荔枝壳已经没有那么安全了，可能会有残留的农药。所以如果真的要煮水，最好先用把荔枝壳浸泡一下，洗净后再煮水服用。

适宜食用荔枝的人群：

“荔枝，一般人群均可食用，尤为适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者，贫血、胃寒者。”李湘力说，这类人群常常是面色苍白无华，唇甲淡白，喜暖怕寒，手脚冰凉，腰膝酸软，女子伴随月经量少，色淡，大便稀溏等症。这类人群吃适量荔枝对身体是有益的。

不宜食用荔枝的人群：

空腹不宜食用荔枝。对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝，这类患者常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。

李湘力建议：

成人每天吃荔枝不要超过300克，儿童一次不要超过5颗，最好在饭后半小时内食用。食用时，建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用；或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。

荔枝是一种营养价值丰富的水果。味道鲜美，营养价值丰富。它含有大量的蛋白质、维生素C和氨基酸，既能促进人体新陈代谢，又能美白肌肤，促进新陈代谢。它的氨基酸有助于分解体内的糖，在高血糖和糖尿病的治疗中起到辅助作用。此外，其中的花青素能美白肌肤，去除面部色素沉着，具有改善雀斑和黄褐斑的作用。

13个月宝宝能吃荔枝吗?

13个月宝宝可以适当的吃荔枝的。但是宝宝吃荔枝一定要避免空腹，否则是会出现荔枝病的，而且吃荔枝也不能够过量，最多吃1~2颗就可以了。荔枝的营养成分是比较高的，而且含糖量也很高，不仅能营养脑细胞还能够改善睡眠，荔枝虽然好处很多，但是是属于热性的水果，宝宝吃多了非常容易引起上火。

空腹吃荔枝真的会死亡吗？有什么科学依据吗？

谢邀！

空腹吃荔枝真的会死亡吗？有什么科学依据吗？

空腹吃荔枝会致死，这是一个巨大的误区。

这个误区很多医生对相关研究的误读。

国内吃荔枝致死的报道

国内盛传的这种说法来自于2000年发表在《广西医学》上的一篇题为“小儿荔枝病 71例临床分析”的临床报道。

作者报道，1999年6月中旬到7月份，广西钦州人民医院这一家医院接收了71例“荔枝病”儿童，其中10人不治死亡。

然而，这篇低质量的临床报道充斥着大量错误和造假嫌疑，如图中红框所标识：

国内医生的误读

所谓荔枝病，就是大量吃荔枝后，可能引发严重的低血糖，甚至致死。

但是，对于荔枝病是如何发生的，无论是上面的报道，还是很多医生提供“科普”，都给出了错误解读。他们认为：

1.荔枝含有大量糖，其中主要是果糖。

2.荔枝中的果糖被快速吸收进入血液，有关果糖的体内代谢，却有不同的说法：

2.1 大量果糖导致血糖浓度升高，直接刺激胰岛素大量分泌，导致低血糖；或认为，果糖需要在肝脏转换成葡萄糖才能被利用，但是由于大量进食荔枝，肝脏转化能力有限，导致果糖聚集在血液，刺激胰岛素大量释放，导致低血糖。

2.2 大量果糖在肝脏快速转化成葡萄糖，导致血糖升高，刺激胰岛素脉冲式，导致低血糖反应。

2.3 果糖积聚在血液刺激直接刺激胰岛素分泌的同时，果糖还抑制肝脏葡萄糖的产生。

事实上，荔枝中葡萄糖和果糖的比例几乎是1:1.

果糖的吸收慢与葡萄糖。

果糖被吸收后，几乎全部集中在肝脏等待代谢，极少分布在血液。其中部分会被转化成葡萄糖。但是，这个转化过程相对缓慢，会持续释放葡萄糖。

果糖并不会直接胰腺胰岛分泌胰岛素。果糖并不会导致葡萄糖峰，因而不会刺激胰岛素的瀑布式分泌。

那么，荔枝病是怎样发生的呢？

荔枝病的发生

2014年，印度主要荔枝产区穆扎法尔布尔地区390名儿童发生荔枝病，其中122人死亡。

一个国际研究团队通过对这次“疫情”的调查，大致理清了荔枝病发生的一些关键因素。

调查的主要发现是：

儿童，尤其是营养不良的幼儿、小儿童；

发病前大量吃荔枝；

吃荔枝后，晚餐没有或很少吃荔枝以外的食物，而“空腹”入睡，而不是空腹吃荔枝；

发病时间在凌晨3~9点；

发病特征以严重低血糖反应和低血糖脑病发作为主，严重的可以致死；

关键的发现是，大半病例尿液中检出荔枝含有的两种干扰糖代谢的毒性物质：次甘氨酸A（也叫降血糖素A）代谢物，和亚甲基环丙基丙氨酸（MCPG）的代谢物；

另一项化验发现是，大部分患儿血液或尿液中发现脂肪酸代谢异常（脂肪氧化途径的糖异生受抑制）；

在当地荔枝样本中检出次甘氨酸A和MCPG，生荔枝中含量更高。

荔枝病可能的发病机制

由此，我们可以勾勒出荔枝病发病的可能的机制：

营养不良的儿童，特别是幼儿，体内糖原形式的能量储备原本不足；

大量进食荔枝，荔枝中的糖抑制了食欲；

跳过晚餐，“空腹”入睡；

荔枝中的次甘氨酸A和亚甲基环丙基丙氨酸干扰脂肪的β氧化，抑制脂肪氧化途径的糖异生。从而破坏了人体夜间空腹期维持血糖稳定的保护性机制，从而导致低血糖的发生，以及低血糖的持续性恶化。

持续恶化的严重低血糖导致脑能源物质供给中断，导致功能和甚至结构异常，突出的表现在可以发生脑水肿。严重的脑破坏，以及脑水肿引发的脑疝，都可以导致死亡。

其中，这篇被学界普遍接受的重磅研究中，整篇对荔枝中的果糖只字未提 只字未提 只字未提。

因此，并非空腹吃荔枝可以致死。

而是儿童在大量吃荔枝后，空腹入睡，荔枝中的毒性物质抑制脂肪氧化的糖异生，从而导致夜间空腹期低血糖不但不能被纠正，反而持续恶化。直至导致死亡。

z

到此，以上就是小编对于空腹吃荔枝得荔枝病的问题就介绍到这了，希望介绍关于空腹吃荔枝得荔枝病的3点解答对大家有用。